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    生命匆匆,请善待自己...
    2022-05-13 12:57:47 22
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    我们的生活压力很大,我们经常焦虑,生活已经如此艰难,我们没有理由再为难自己,所以请好好善待自己,珍惜自己。想善待自己,请这样做



    1不与别人比较

    我们跟别人攀比,就是我们焦虑的来源。我们比较工资,就对现在的工作不满意;我们比较老公,家庭氛围就很紧张;我们比较孩子,孩子就不快乐。我们攀比的结果是现状没有改善,我们的生活幸福感在逐渐下降。所以如果你想善待自己,从拒绝比较开始。



    2珍惜自己的健康

    没有好的健康,你就会是医院的常客,花钱不说,整天病怏怏的,精气神都变得不好了。没有了健康,你就没有时间在乎美好的事情,你就体会不到生活的乐趣。所以如果你想善待自己,就善待自己的身体。多喝水,早睡觉,吃早餐,这些都是知易行难。



    3与人为善

    与人为善,你就会有个良好的人际关系,大家喜欢你,尊重你,你的身心就会更加健康。有错误,大家原谅你;有困难,大家帮助你,如此,你就会少了很多负面情绪。你怎么对待别人,别人就同样的对待你,所以,如果你想让别人善待你,就先学会与人为善。

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